我们这一天 第二季

THIS IS US

我把这部剧称为一部里面所有男性主演你都想嫁的治愈剧！

Kevin ，想嫁指数，高，从小就知道撩妹，有颜有身高，虽然有时有点孩子气，总的来说也很贴心，但是人有颜好吗？

Randall，想嫁指数，极高，高智商天才儿童，华尔街完美丈夫，虽然有时太固执了，想做到极完美，但都是为了带给身边人更好的一切。

Jack，想嫁指数，极极极极极高，我找不出形容词了，世上所有好男朋友，好老公，好父亲的词都不能描述他的好。（每次看到提示他会死的情节，我这个眼流水啊，就止不住的往下流[流泪][流泪][流泪]）！我只希望编剧让我多看看Jack。

最后！！！本剧黑马就是，Toby 。我知道Pearson一家父亲儿子们很很很好，但是，我万万没想到，Pearson家的女婿也如此之好，当知道自己要当爸爸了，在从未去过也打算再也不去的咖啡厅里的表现简直让人想嫁指数爆棚啊，仅次于我男神Jack 了！

好想认识Pearson一家，男男女女都想认识

《我们的这一天》

——那些丧失和创伤带给我们的

文 | 彭照亭 简单心理认证咨询师

编辑 | 山兔

（这篇剧评可能有剧透）

毫不夸张地说，这部美剧《This is us》真是把我哭瞎了。上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧《请回答1988》。这两部曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。当之无愧的催泪弹剧啊。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里不做赘述。大家可以翻阅其他相关影评。这篇文章我重点想从心理学的角度，尝试探索和分析在第二季中，逐渐被揭开的“Jack之死”对三个主人公在接下来的20年里产生了怎样的心理影响，从而让我们看到第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，开放，温情四溢的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷入各自的人生“漩涡”里垂死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有唏嘘的童话故事里的happy ending。有的只是现实世界里每一个普通人的真实人生。

真实的人生是什么样子？是大量的不完美，是各种人性的弱点和个体的局限，是主观体验中大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活缝隙里不同程度的各类“症状”。

此剧一开始就活生生地向观众投下几枚“炮弹”：

Kate一直艰难地运用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情世界一片荒芜（爱无能）；

工作狂Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执意接他回家吓坏了妻子和孩子。所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”作为贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。这个家庭一直以来表面的和平，终于被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而激烈地打破。

他被迫接受心理治疗。此时第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了！所有家人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，表达了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。整个微妙的家庭关系动力场开始被撬动，紧接其后他直言了一个让所有人错愕而心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象。

这就是，原来那个细腻、温暖、刚毅、充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也用酗酒来逃避他的人生瓶颈。

然后在某一个毫无预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。一个不舍得让任何人失望的英雄般的父亲，在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗如同飓风一般直接粉碎了所有人的人生信仰。接下来三个孩子在此后的二十年各自背负着这个无法承受之重，开启了和父亲各种“连接”的寻求之路，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。我们躲在某一种重复的无法自控的过度渴望里恶性循环着，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情绪情感。

剧中Kate一直无法克制自己对大量垃圾食品的成瘾，食物是她惯常用来缓解自己各种情绪问题的“毒品”，为什么呢？因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不评价不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱，在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年时期关于食物的美好记忆，或许象征着父亲无条件的爱和接纳。这种“无条件的爱”有多难，我相信所有为子女为父母的人都有深切的体会。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，这个宽厚善良的男人正和她的父亲一样，毫无保留的纯粹地爱她、支持她，从不放弃，让她在他眼里重新活过来发出耀眼的光彩。用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美主义。他想成为父亲。这同样对某个人的高度认同和内化。

如果说Jack的完美主义来源于他要努力地成为一个和酗酒家暴抛妻弃子的爸爸截然相反的人，那么Randall的完美主义可能源自于Jack突然离世后，他也同样需要更早地变得成熟理智，支持极度悲伤的母亲和兄妹。

第二季中他坚持想要收养一个孩子，做了父亲37年前对他自己做过的同样的善举，也算是报答和纪念父亲的一种方式。父亲骨子里的慈悲和无意识中的拯救式幻想，早已潜藏在Randall的精神世界中。

我们看到在第一季他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次抛下工作耐心陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的陡然逝去作某种弥补。

因为在父亲最后重新冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。我想这个过程中，他真正地完成了对父亲最深刻的共情，并且找寻到了自己真正要想得生活。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重最任性的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系。最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，认同了父亲的压抑、脆弱、无助、逃避和自我攻击的部分。

但与此同时我又强烈地感觉正是这些让他成为本剧里最勇敢真实的那个人。不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是每个人各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。只可惜止步于火灾的那一夜。而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体，发挥自己的潜能和创造力。可Jack恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

17岁的Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；17岁的Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的公然的挑衅和攻击;17岁的Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子在那一年在同时完成与父母的分离。而分离很多时候意味着反抗和抛弃。可那场意外让他们最终没有顺利地完成这个分离。

于是他们固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都小心地遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。所有人都用自己的防御机制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光下被摊开和照耀。面对丧失，或许我们要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经过它们，直到有一股新生的力量从无到有，从心底最黑暗的角落滋生出来。完成了哀悼，才能重新启程。

然后，才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解；才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧，拥有了弥足珍贵的爱人和朋友；才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。接下来是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些不断走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖；

当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。失去他们，等于连同失去了我们自己。而这个丧失在现实生活中更多的发生不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对时间和生命充满敬畏，让我们能成为更丰富更悲悯的人，让我们对当下的拥有倍感珍惜。丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。是丧失和痛苦赋予了快乐的意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些阳光慵懒的吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美但是互相陪伴有你有他有我的日子其实都很快乐啊。

我们中的每一个人，都可能是Kate,Kevin和Randall。

想用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。”

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毫不夸张地说，这部《This is us》真是把我哭瞎了。上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧是《请回答1988》。这两部剧曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。当之无愧的催泪弹剧。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里就不赘述了。大家可以翻阅其他相关影评。这篇文章我重点想从心理学的角度尝试探索和分析在第二季中慢慢被揭开的“父亲之死”对整个家庭在接下来的20年里产生了怎样的心理影响而导致了第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，温情，其乐融融的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷在各自的人生“漩涡”里拼死挣扎。当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有童话般王子和公主的happy ending。有的只是每一个普通人的真实的人生，真实的人生是什么？是大量的不完美，是各种人性的弱点和人生的局限，是大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活中不同程度的种种“症状”。Kate一直用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情生活一片荒芜；Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执着地接他回家吓坏了妻子和孩子。而所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。这个家庭一直以来表面的和平被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而打破。他被迫接受心理治疗。第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了。所有人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。凯文在治疗师的鼓励下，述说了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。紧接其后他直言了一个让所有人错愕心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象，这就是，那个细腻温暖刚毅勇敢充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也会用酗酒来度过他的中年瓶颈。

然后在某一个毫无任何预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗难以承受。接下来三个孩子此后的二十年分别背负着这个无法承受之重，寻找着和父亲的各种“连接”，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。我们躲在某一种重复的无法自控的渴望和恶性循环里，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情感情绪。剧中Kate一直无法控制自己的体重，食物是她缓解自己各种情绪问题的一剂良药，为什么呢？因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。幼年关于食物的美好记忆象征着父亲无条件的爱和接纳。值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，和她的父亲一样，毫无保留毫无条件地爱她支持她从来不放弃。这个像父亲一般足够好的客体，用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美，想成为父亲，这同样对某个人的高度认同和内化。这种认同也体现在他后来坚持想要收养一个孩子，因为他自己就是被Jack在40年前收养的。他延续着这种人性的善良和慈悲，作为报答和纪念父亲的一种方式。他成为一个如此卓越和优秀的人，其实也承接了父亲的某种“完美主义”。我们看到在第一季中他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次丢下工作耐心地陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的逝去作某种补偿。因为在父亲最后冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系，最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，父亲的压抑脆弱的那一面以及应对无助的方式。但与此同时我又强烈地感受到他是最勇敢真实的那个人。不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。无论是哪一种认同，都是各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。只可惜止步于火灾的那一夜。而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体发挥自己的潜能和创造力。可父亲恰恰在孩子们17岁这一年走了。17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的挑衅和攻击;Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。这三个孩子同时在完成与父母的分离。而分离很多时候意味着反抗和抛弃。可那场意外让他们最终没有顺利地完成这种分离，反而固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。所有人都遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。所有人都用自己的防御机制制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。溃烂的伤疤终于在阳光被摊开和照耀。完成了真正的哀悼，才能允许自己继续前行，重新启程。才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解。才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧拥有了弥足珍贵的爱人和朋友。才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。接下来可能是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。慢慢地我们发现那些走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。最后甚至是我们的父母和子女。所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖。当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。失去他们，等于连同失去了我们自己。而这个失去在现实生活中有时不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对当下的拥有倍感珍惜。丧失，意味着曾经拥有过。有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。是丧失和痛苦赋予了这个意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美的日子都很快乐啊。。

絮絮叨叨了这么久，用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。”

如果不是拥有了作为观众的上帝视角，谁能知道像Kevin这样一个在大家看来无比光鲜亮丽的存在竟然也有这么多痛苦，谁又能知道，一个所有人都爱的偶像竟然没有爱人的能力呢。

三个孩子里，也许Kevin才是被父母忽视最多的孩子吧。Kate的胖，Randall的肤色，都是明显的需要父母格外关注的点，也因此分去了父母太多的注意力。想起Kevin小时候在游泳池里差点溺死的那一次，水面外摇晃的人影，氧气在胸中一点点耗尽，小小的他挥舞着手臂，想呼喊却发不出声音。他多么希望能有人注意到他，希望父母能来救他，然而终究是什么也没有，只能挣扎着拼命自救，像极了他后来人生中一次又一次的处境。当他终于从水中爬起，惊魂未定，看着周遭的世界，一切仍然是静好的模样，仿佛什么都没有发生。父亲在安慰因为胖而被其他女孩嘲笑的Kate，母亲在向其他黑人妈妈了解怎么照顾Randall，没有人注意到他，刚才那窒息的一刻开始在他的脑海里变得有些梦幻，只是他的呼吸还在喘，只是他的心跳还快得不行。

进入高中，Kevin的橄榄球天赋和他迷人的外表一样让人惊艳，他自己知道他的天赋，Pitt的教练也知道，所以即使他表现得无礼还是愿意全额奖学金录取他，可在父母眼里，他只是lucky而已，当他说出“It's not luck. It's talent”时，父母一脸不屑，让他滚回楼下给教练写道歉信。没事，反正于他，这不是第一次无法获得父母的认可与关注，也同样不是最后一次。当Jack问他“do you have something you want to say to me？”，他撇了撇嘴，"Nope"。他什么也没讲，一如既往。

当昔日的教练给他颁奖时说到“I never saw a kid with so much natural talent, confidence or charisma”，Kevin的眼神开始有些迷离，他不自觉地想象站在台上讲这些话的人是他的父亲，“he is a living, breathing example of outer and inner strength”, "we are all very proud". 他多么希望讲这些话的人是他的父亲，“Kevin你真棒，我们为你骄傲”，这句话也许他听过很多遍，从教练那里，从粉丝那里，却唯独没有从他的父母那里。

当他想要对所有人坦白，这个你们所有人都觉得坚强的偶像其实一点都不坚强，他只是不得不而已，他只是不得不，他没有别的办法。"you are a good man"，当他犹豫并最终说出，"but what you said was wrong"，却只换来哄堂大笑，所有人都相信这是大明星的幽默，他说"I am not strong at all"，迎来的只有粉丝的欢呼“we love you Kevin”，他只好恳求“don't love me. I'm not worthy of this award or any honor”，他黯然离场，然而台下的观众却都起立为他鼓掌。那一刻，他真的茫然了，他难以置信地看着台下的人们，你们在干什么？你们在欢呼什么？终于，他明白了，"they don't hear it. they just cheer".

独自摇晃着酒瓶，昔日的橄榄球场似乎一点也没变。那最后一场比赛，曾在后来的岁月中一次又一次在像电影一般在他脑海回放的比赛，每一帧都如此熟悉。他像一个旁观者一样解说着自己的故事，那一晚的Kevin，那个意气风发的少年，可以快速完成两次触底得分，又还有什么是他做不到的呢？做不到四个小时不吃止疼药的，是现在的Kevin，是这个在酒店半个月不出门垃圾堆满屋的胡子拉碴的中年男人。那一晚，那个少年还能看到大好的前程，看到自己赢得超级碗奖杯的希望，看到能让父亲为他骄傲到热泪盈眶的可能，然后“bang”的一声，"it's over"，一切都没了。他会站起来吗？“He will. Kevin Pearson will walk again, just in time to bury his beloved father.” 生活就是这么会开玩笑，即使他勇敢的从梦想毁灭的打击中走出来，却再也没有赢得父亲认可的可能，没有听到他说"that's my son"的可能。从此，他的人生不断重复着自我救赎与自我毁灭，娶了爱情又毁了爱情，演火了一部剧又毁了自己的演艺之路，赢回了心爱的女孩却再一次，魔咒般地毁在同一个膝盖上，"he tried so hard to be strong, but he needs painkillers to get through it"，就算他想告诉人们他的人生有多么可悲，然而人们看到的也只是那个身穿一号球衣的少年，是情景喜剧里的偶像，而不是他，唯独不是真实的他。

当他发现父亲的项链丢了，他慌得连止疼药都没来得及买就回去找Charlotte, 向来擅长跟人周旋的他，急得话都说不清楚，手舞足蹈的比划着项链的样子，声音里都是强忍的哭腔，终于在Charlotte不耐烦地关上窗户拉上窗帘以后失控，跪在地上抱头痛哭，"I'm in pain out here! Look, I'm in pain here. Can't you see I'm in pain? I just need it to stop." 他终于可以讲出来，在弄丢了父亲唯一留给他的东西让他情绪失控之后，他终于可以讲出来，"I just need somebody to help me. I just need somebody to please help me"，只是，听到了他的求助的，只有寂静而冰冷的夜吧。

许是这一晚惊涛骇浪般的情绪起伏让他过于疲惫，许是疼痛开始超过承受力的极限，许是他坚强的自我救赎的一面终于赶走那自我毁灭的恶魔继而开始接管他的心智，他终于决定向亲人求助，决定把自己承受的一切告诉Randall，却在这时得知Kate流产的消息，他有些迷惘地眨了眨眼睛，再一次，默默地把苦吞了回去。是啊，比起Kate流产，他疼痛难忍快要药物上瘾的事都不算什么事吧，比起Randall的肤色问题，比起Kate的胖，自己刚才差点淹死也都不算什么事吧。我可以的吧，就和往常一样吧，再忍忍，再坚强一点，我可以自我救赎的吧。万圣节Kate希望心仪的男生能握自己的手，我也希望她能开心，反正我的糖果多，把所有糖果都给那个男生，他应该会同意在过鬼屋的时候实现妹妹的愿望吧。Randall貌似有点不对劲，是不是跟小时候那次一样，我的话剧演出也没什么大不了，先放下去看看他怎么样了吧。

第一个学会走路的是你，但很快父母的注意力就完全转移到了第二个学会走路的妹妹身上。父母的爱与关注的缺失，让你在一日日成长中也逐渐习惯忽略自己的情感需求，并自觉不自觉地照顾他人的需求。长期的情感压抑，在内心激发出对关注的强烈渴望，而父亲的死让这份渴望彻底失去了被满足的可能性。内心的空洞越来越大，让你爱Sophie却无法跟她在一起，让你一次又一次毁掉好不容易完成的自我救赎，并且每一次的后果都比前一次更为严重。

Kevin，这一次，你还是决定独自承受痛苦了么？你看，水面外那些摇晃的人影。

这不是第一部有胖子的故事，但或许这是一部到目前为止并不常见的，胖女孩作为主角之一还没有瘦下来的电视剧。曾经在知乎上看到过，胖女孩的出路只有减肥吗？千万种答案汇成一句话，是的，你必须减肥。 就像我们必须考上大学，第一胎是女儿第二胎一定要生男孩那样政治正确。因为胖很丑啊，因为胖就是可以瘦下来啊，因为，大家都可以啊。

然后，我们看到了凯特。

36岁，体重肥胖，减肥一次次失败，事业也并没有那么成功的中年女人。最奇葩的是，她有一个看起来光彩四射的，身材健美的哥哥。

这不是一部逆袭励志剧，凯特没有在第一季中减肥成功。然后在第二季第一集，她好不容易鼓起勇气再去面试，还发表了一通特别正能量的话，让别人同意再audition.不能因为她不是size two 就不给她机会。结果另外一个更苗条，更有实力的女孩上来一唱歌，高下立见。

是啊，胖女孩总是很艰辛的。比你瘦的，还很有可能比你更有才华。如果在现代，正常女孩想要打拼，是hard模式，那胖女孩就是hell模式

我们在等待那个司空见惯的影视剧回答:

她变得幸福，因为她减肥成功了，遇到了王子

但《我们这一天》并没有这么回答

这个胖女孩，她遇到了同样受过创伤的另一半。他也超重，他也不完美。可是他们依然相爱了。

生活中总是有很多很多的挫折与磨难，生活并不是一帆风顺的。很多问题归结到身材上也是徒增烦恼。我们总是期望在我们接近完美的那一刻，一切都会迎刃而解。可是这部剧告诉我们，我们大部分人的生活即平凡又波折。这就是一部，不完美人生的解答书。

continue,,,,,,下面是第二次更新~

看完了第二季第二集，从头哭到尾。我不知道编剧里面是不是有人经历过类似的事，但是作为一个从小胖到大的女孩，觉得第二集的那种幼年心理压力延续到成年的描述真的太真实了，kate的这种真实甚至跨越了时空与次元。

kate有一个完美的妈妈，Rebecca

她又苗条又漂亮，心灵手巧，歌喉美妙

她很爱自己的女儿，甚至会用过分赞美的方式鼓励她认为自卑而脆弱的女儿。然后这个女儿就会对妈妈一切的话语应激反应。直到中年。会因为妈妈来“视察”而焦虑不安，害怕自己不够美，房间不够整齐，歌声不够美妙。

然后这个女儿kate，会对其实没做什么的，觉得很委屈问自己到底做错什么的妈妈说

“everything!”

我一直在想，胖到底错在哪里，除了现代审美不好看。会给所有胖的人带来或多或少的心理负担，甚至否定所有。我知道这部剧肯定不是以kate和男友的故事为的主线，重要的整个家族故事脉络。但是我不由自主地被kate吸引，也许因为她就是我，就在我们身边。现代方便而便捷的饮食，快速而焦虑的生活节奏，让携带远古基因疯狂摄取一切能量的我们更容易变胖。但是无处不在的电视广告，各种各样的自媒体，大V都在说，瘦！ 瘦！ 瘦！

只要瘦下来，一切好说，只要肥胖，一切免谈

可是还有那么多肥胖的人，都在很努力地生活啊，难道因为身材上的不努力，其他努力都可以忽略吗？肥胖背后隐藏的心理压力，一直没有办法改变的心理因素，那些真正阻碍我们的东西，大家都没有兴趣讨论，可这真是《我们这一天》珍贵的地方，他去聆听，去反馈，去让我们共鸣。

写着how does the fat girl live,其实也看到，一切追求完美已经很成功的Randall还在不停地push自己，身材完美事业有声有色的Kevin还会为了一个特辑两个星期每顿鸡胸肉。这些真实而幽微的烦恼与痛苦，才是这部剧最迷人的地方。看着kate，他们big three三兄妹，会有一种莫名的勇气，在不完美的世界里勇敢地活下去。

再次更新线~~~~~~~~~~~~~~~~[]

看到第五集，kate怀孕了。很替她高兴，真的。她说很害怕有了期望会失望，甚至要求作为爸爸的未婚夫不要展示出他的兴奋。非常心疼她，虽然只是电视剧中，但是希望她能成功组成自己的小家庭，给孩子一个精彩的童年。

这部剧真的吸引人的地方，真的是这个家庭的回溯与展望，以及整个脉络的真实感。Jack 和Rebecca有自己的原生家庭，他们努力消去父母施加给他们痛苦的印记，相互理解相互拥抱，给自己的孩子们一个温暖的童年。即是这样，还是会有很多的烦恼。凯文和兰道还是有很多的摩擦与不和，凯特依然会为自己的身材烦恼不已。没有完美的父母，没有完美的子女,但是面对这个糟糕的世界一次又一次的努力与尝试，争吵之后重归于好，才是这个家庭最迷人的地方。我们都可以尝试，与过去和解。就像rebecca对jack的父亲说的那样: jack是个好父亲，也是个好丈夫。乐于奉献乐于牺牲。你没有毁掉他，你让他更强大了。

电视剧中各种小幸福和麻烦还在继续，但能在冬天有这部剧陪伴，真的很幸运。

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如果要形容第六集，大概是，

我们总会迷茫，但是生活自会找到答案。

这一集的时间线是他们10岁的万圣节，以及08年的万圣节期间。我们再一次在剧集中，更清楚地认识他们的人生脉络。

最令我感动的大概属于，kevin为了让妹妹握到喜欢的人的手，着急去讨糖果，好在小比利出来后拿到"报酬"。而之前爸爸一直焦急地等在门口，害怕小比利让自己的宝贝失望。而在10多年后的kate，还会在事发地点，怀念她的父亲。她的哥哥kevin和她说，希望她能走出来，因为jack会希望她拥有，everything.

这一集的台词金句真的数不胜数，不管是rebecca还是五金店的穆斯林大叔。我们以为是终点的地方，往往孕育着新的开始。孩子们不需要你准备好一切给他们解答，孩子就是answers.

希望下一集赶紧到来，忽然很想吃kate的糖呢！

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第七集，先说教科书级别的发糖

Toby 和Kate 的互动，展示了平等而真挚的爱。Kate因为Toby很紧张向母亲坦白，直接建议去市政厅办结婚证并省掉结婚仪式，而Toby即使在忐忑不安的时候，依然能一眼看懂Kate真正想要的，是有亲人见证的婚礼。所以他补了一次郑重的求婚，再一次征询Kate的意见。

而这一集的Rebacca线，Randal线，依然发展的很好。编剧再一次向我们展示了，命运是如何在每个人的岁月中埋下伏笔，又如何巧妙地将我们以看不见的方式，交织在一起。 间接地将randal判给rebecca的黑人法官，与保释并忠告了randal的生父威廉的白人法官，是惺惺相惜的同事。而威廉在之后的岁月中，白人法官苍老的面孔，一直在温和而坚定地告诫他，而当他自己也垂垂老矣，并身患重病无药可医的准备自行了断时，randal终于上门找到了他。

kevin线这一集很让人心疼，自我怀疑终于将他逼入全面否定的边缘。希望在下集有他的交代。

ps:其实对于收养黛贾的这条支线，一开始我是很不理解的，randal因为想回报当年养父母给予他的善行，收养了一个年级已经很大的问题少女黛贾，但是通过这几集渐渐地深入了解，明白randal，甚至他的妻子，或许也通过这个修行更好地相互了解，而randal也能更深刻地反思自己过去的经历，我们作为观众，也能很好地了解，为父为母的困惑与意义重大。

12.04更~~~~~~~~~~~

第八第九第十集，是以凯文 凯特 兰道尔的顺序依次以同样的时间点，交错着展开着big three的篇章。这三集看下来，其实一点都不轻松。凯文事业爱情人生再次进入迷茫期，而他的挣扎从青春期就开始了，但是因为他总是迈出第一步，总是will be fine, 所以站在观众的角度才能明白，他有那么多想要倒下的时刻，但是因为他可以，所以他一直在自我消耗。kate迈出了她正视miscarrige的一步，接受了母亲的安慰，接受了丈夫的悲伤。希望在这一季结束时她能再次拥有宝宝。而兰道尔，作为最瞩目的no.3，我们在第十集再次看到命运的诡谲，看到william如何那么接近他又放弃他，让兰道尔在身份危机里跌跌撞撞那么多年，又在无数次抉择的时候，重新认识自己，再次carry on.

这三集三兄妹的人生的独奏乐章，

我觉得可以用兰道尔的一番话来总结。

第十一集

“希望我们都能戴上更好的眼镜，平等地交流”

这一季里面，这不是我哭得最多的一集，但却是我哭的最彻底的一集。特别是家庭治疗的那一段。在我们的文化里面，父慈母爱，和睦相处，父恭子孝，是最重要的，一切的冲突，矛盾，都是要避开的，但如果发生了呢，大部分不会心平气和地坐下来，坦诚公开地换位思考，相互谅解，承认错误。更多的是无视，等事情过去，风平浪静，或者背地里指责，加深矛盾。

“父母等了一辈子等孩子说谢谢

孩子等了父母一辈子等他们说抱歉”

就这样相互蹉跎，逼着自己无视过去的伤痛，自欺欺人地假装一切都好，觉得千百年都这么过来了，孝道最重要，别人能忍为什么自己不能忍

这是我觉得我们生活在这一代不一样的地方，我们终于渐渐有勇气和父母说，“谢谢你的养育之恩，但是你曾经对我做了很过分的事，我不是要报复，我只是想让你知道，虽然你给我过最甜的糖果，但是你也给过我最深的伤口，我希望你理解，希望以后我们能平等地交流平等地相处”

我记得我和家人坦白我接受心理治疗并向他们介绍心理学知识的时候的感受，我很感激有家人愿意理解我，虽然他们没有完全接受也没有彻底换位思考，但那一刻我真的如释重负，我终于不用假装我一切都好了，我也终于等到了我想要的抱歉。

谈回剧情，kevin终于不再假装一切都好，他坦诚了他的见解，当然招来了家人的反对与质疑，甚至起了冲突，但是冲突之后，他们知道了彼此的心结，可以坐下来再次交流，这是最感人的。我们都不是圣人，就连剧里面Jack都不是。可是这并不代表我们不能相互理解，相互尊重。我们没有办法选择自己的家人，可是我们可以选择如何相处。

谈到成瘾的问题，这是这部剧非常真实的一个体现，kate在最痛苦的时候，还是毫不犹豫地选择了垃圾食物，任何真正胖过，我是说BMI胖过28的人就会明白，这种对食物上瘾的力量有多强大，不是所有人都像知乎那样，咬咬牙坚持，受打击失恋后去健身房跑跑步做减脂训练就能戒掉瘦成一道闪电的，并不是说胖子只能胖下去，可是能正视成瘾这个问题非常重要，指责胖子并且拿其实少数人成功的案例来谴责胖子并从人格上侮辱胖子是非常过分的行为。某种程度上和谴责残疾人一样过分，因为很多先天的饮食偏好是非常难改变的，当然后天各种习惯养成的饮食习惯也很难改正，我们倡导健康，可是审美不应该只有一种要求，多元化才是未来的追求不是么？

真的很喜欢kate和jack的互动,特别是jack对她说，“你是我见过的最漂亮的人儿”我不是在赞扬父母溺爱孩子，我是在赞扬父母平等地与孩子交流，show them the truth but also give them the love and the support.让孩子明白，他们无论如何是值得被爱的，这与他们的外貌和性格无关，同时又能引导他们走上正途，是一件非常高难度的工作，但是jack做到了，rebecca也做到了，这是多么地可遇不可求。

希望这部剧能陪伴我们更久一点，给我们带来更多的思考与温暖。

第十四集

一直哭着截图，截到这里泪崩

第十五集 悼念

十四十五集连着看起来，哭到不能自已。只要突然失去过挚爱的人，都能明白这种感受。就像兰道尔说的一样，先是一阵一阵的钝痛，随后就变成了闪电一般的剧痛，在不经意的角落，在午夜时分，直击内心最深处，让人无处可逃。

而有时候，虽然我们为了所爱的人，继续坚强，继续move on, 可是我们也许会在余生，都会用自己的方式悼念自己所爱的人。哪怕像kate那样自责独自啜泣，像kevin那样醉生梦死，还是像randal一样放飞自我，或者只是想rebecca一样默默制造一道曾经喜爱的菜肴。

“我们都会好好的，你永远活在我们心里”

两集的篇章，用来解释整部剧最大的谜团，看完后让人觉得与这部剧的距离更近了。Jack在世俗意义上，也许并不是一个有很大贡献的人，可是在他仅有的53年的时光中，他是一个好兄长，一个好儿子，一个好丈夫，一个好爸爸。他用他所有的力量，去呵护，去支持，去爱他的家人。他也许只是一个普通人，可是他如此不凡。虽然只是剧里的人物，可是这部剧把他刻画得如此鲜活，如此立体。we will all miss him.

To be continued~

pps:看到很多人在问资源，人人影视应该有但是不稳定，暴风电脑上的如果加入播放列表了一直是有的(会员很实惠因为片源比较多)，微博上也能搜到，贴吧里也能搜到，总之观看途径很多

还记得看第一季时候每一集都像电影一样，剧集是一个窗口，他们在讲 Pearson 一家的故事，但是我们却在玻璃上看到自己的影子。

威廉是多温柔又可爱的老头儿，是我整个第一季里第二喜欢的角色（第一当然是Jack!）。他们演的是我们理想的生活，我们憧憬或是羡慕的家庭关系，但是放大镜下，他们每个人的烦恼也正是我们在经历的。

第二季我断断续续看了很久，最近才补完，因为时间细碎，很多情节都记不清了。但是有几个印象很深刻的情景。

其一是 Kevin 的崩溃，看到有人的影评里说爸爸都去世二十年了，才崩溃是不是反射弧太长了，掐着脖子让你哭。我一开始也觉得 Kevin 神经质，药物依赖和自我怀疑让他无法正常生活，但橄榄球场大哭那场戏，一下子就让我回到从前双相障碍那个时候了。

他不知道自己的意义，他不想在荧幕上继续光着上半身当男保姆，但他没有办法选择，没有人给他别的选项。他在拍戏时想到爸爸而受伤，不想错过唯一机会的他不得不用大量的止痛药物，不得不开始酗酒。他想着，我要好起来啊，我可以的对吗，我可以的。但他不可以，掌声为他响起的时候，他说你们不应该为我鼓掌，他被世界抛弃了，他不想要的身份，想极力摆脱的人生意义，最后还是逃不过。

Jack 的死他大概一辈子都无法 move on，因为他没有机会好好道别，也没能说出口那一句对不起。

其二是 Kate 的怀孕，因为前后剧情不够关联，在我看来像是一个孤立的线索，来得快去得也快，情绪的铺垫乱七八糟。S2里数次让我觉得 Kate 的线奇怪，有时候为了讨厌而讨厌，为了煽情而煽情，人物心理和剧情铺垫又不够自然。如果现实生活中我和这样的人在一起，再爱她也会不知道怎样和她相处吧，因为她心里的那个门上的锁，从来没有向我打开过。Toby已经很理解 Kate 了，但还是。期待下季会好吧。

其三是 Jack 的死。不记得我看的那天在做什么了，从剧的一开始我就知道他已经去世了，熬熬熬到这一集，剧情层层推进的时候我就快不行了。不是我真的好想哭啊，而是知道前方是深渊，我们别无他法，我们只能等待那一刻的到来。一开始是喉咙开始痛，然后是鼻尖一酸，我就知道我不行了，暂停去哭了几分钟。

突然间的，没有任何预兆，甚至这一秒还在吃着巧克力看着超级碗，但下一秒会发生什么，没人知道。

最后一点是 Deja。不知道为什么，我真的有点讨厌这个角色，Randall就突然要克服重重阻碍领养一个孩子，这个孩子跟他住了几个月感情就不得了了，也说得通。但是 Vegas 那一夜接到她的电话彻夜赶回去也太…莫名其妙了。每次都拒绝但是每次都索要的 Deja 也是全剧里最不讨喜的角色了。她的身世那集只好全程快进十分钟看完。

我觉得第一季每集很短，但是我们总能看到和自己相似的部分，在别人的生活里看到自己的影子。但是第二季呢，像是从看鱼游泳到把它捞出来开膛破肚，感同身受和感动变成了一地鸡毛。我很偏激地觉得，这样过于细致的展示别人的生活，对观众的观感是十分不适的。（个人拙见啦，意见相左麻烦不要告诉我。）

无论如何，期待下一季。